Como ter ideias criativas?

Como ter ideias criativas? Um guia com 5 passos para insights maravilhosos

Não existe uma fórmula única para ter ideias criativas. O melhor é que você experimente vários métodos e desenvolva sua própria maneira de conectar conteúdos e criar novas soluções.

O que vou te mostrar aqui é algo bem antigo, uma técnica inspirada nos conhecimentos da psicanálise sobre como nosso consciente e nosso subconsciente trabalham e têm insights. As ideias criativas geralmente não vêm do nada, elas são uma combinação de vários conhecimentos e ideias que você já tem. Por isso, é preciso saber manter o equilíbrio entre a tensão de absorver referências e o relaxamento do insight.

O insight é aquele momento de iluminação, quando seu cérebro é atingido por um raio e seu corpo é tomado por uma onda de energia. Você correria uma maratona se pudesse! Essa é a hora de colocar tudo no papel. Em seguida, amadureça e comece seu planejamento.

Confira agora os detalhes do processo de cultivar ideias criativas:

1. Pesquisa

Como ter ideias criativas?

Esse primeiro passo é o que dará toda a base de sua ideia criativa. Se você está pensando em criar uma solução para um problema, pesquise TUDO O QUE PUDER sobre o assunto. Vale a pena vasculhar a internet, olhar o Google Acadêmico, pesquisar livros sobre o assunto, reportagens. Não se esqueça da boa e velha biblioteca, visite as públicas e as da instituição de ensino onde você estuda. Use seu feeling, às vezes materiais sobre assuntos diferentes, mas que podem se conectar com o tema central, podem ser muito valiosos. Seja eclético.

2. Imersão

Como ter ideias criativas?

Agora que você já reuniu uma boa quantidade de material, é a hora de devorá-lo. Se possível, se isole em algum lugar onde você possa ter concentração para mergulhar no dossiê que montou. Grife, faça anotações. A ideia é mastigar e engolir tudo o que puder. Vale a pena tomar um café ou um energético. Sério, você precisa absorver o máximo que puder. Descubra seus limites.

3. Descanso

Como ter ideias criativas?

Quando você não estiver aguentando mais, é hora de fazer uma pausa. É óbvio que esse descanso não precisa ser só no final do dia. De acordo com a técnica pomodoro, você pode fazer imersões de 25 minutos e depois descansar. O que fazer na hora do descanso? Uma caminhada, comer, beber água, conversar com outras pessoas, tomar um banho, olhar pela janela, enfim, qualquer coisa relaxante. Evite pensar sobre sua pesquisa, é hora de arejar a mente. Ao longo do dia o descanso deve ser de 5 a 10 minutos. Ao final do dia, procure se deitar e dormir bem. Esse momento do sono é essencial. Durante a noite, seu cérebro vai digerir todo o conteúdo que você mastigou e engoliu durante o dia. Tome o cuidado de deixar um bloco de notas e uma caneta na cabeceira da cama. Você pode precisar.

4. Chuva de ideias

Como ter ideias criativas?

No dia seguinte, pegue o bloco de notas e pense em soluções. Se precisar, recorra a suas anotações, releia trechos importantes de sua leitura do dia anterior. Agora é hora de ter ideias sem muito filtro. Anote tudo que vier na mente, mesmo que pareça bobo. Vale a pena dar atenção ao que você sente, suas dúvidas. Essa fase é muito desgastante, pois você pode sentir que está perdido. Isso é normal. Você está explorando novas possibilidades. Lembre-se de fazer as pausas para descanso a cada 25 minutos ou mais, conforme sentir necessidade. E durma muito bem.

5. O insight

Como ter ideias criativas?

O insight é um momento mágico. Pode surgir a qualquer momento, mas geralmente, ele acontece no meio da noite, nos vêm à mente enquanto esfregamos os cabelos com shampoo ou em meio a uma tarefa manual, como lavar a louça. Esteja preparado para esse momento: tenha sempre um lugar onde anotar seus insights. Esse momento do “Eureka!” é quando uma série de conhecimentos que você adquiriu de repente se conectam de forma criativa, criando uma solução diferente. Mas é como uma bolha, pode estourar a qualquer momento, é preciso captá-la antes que vá embora.

Que tal colher mais material para a sua pesquisa sobre criatividade? Olha isso:

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